在黑暗中近距離看手機，負責(zé)調(diào)節(jié)看遠、看近的肌肉，也就是睫狀肌，會處于緊張狀態(tài)。眼睛長時間得不到放松，會使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，導(dǎo)致視力下降。

對于兒童來說，由于視力尚未成熟，還有可能造成視覺影響。不僅如此，黑暗中過于專注的盯著太亮的屏幕，會使眨眼頻率減少。而眨眼的作用是使眼角膜濕潤，起到保護眼睛的作用。眨眼次數(shù)減少，久而久之，容易引發(fā)干眼癥。

將黃斑變性稱為“眼癌”是不準確的。

所謂“眼癌”，是指生長在眼部惡性腫瘤，一般為遺傳或由于自身基因突變引發(fā)。網(wǎng)絡(luò)上“黑暗中看手機會得眼癌”的說法是對公眾的誤導(dǎo)。

從護眼的角度講，大家應(yīng)減少在黑暗中看手機及其他電子產(chǎn)品。如果一定要看，房間里最好有一個背景光。同時，把手機或電子產(chǎn)品的屏幕亮度調(diào)節(jié)得暗一點兒。